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The Only Way to Stop Smoking Permanently

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Allen Carr

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480pages
17 heures de lecture

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Helps you break addiction. This book shows you how to: achieve the right frame of mind to quit; avoid weight gain; quit without dependence on rules or gimmicks; enjoy the freedom and choices that non-smokers have in life; and quit without willpower. schovat popis

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The Only Way to Stop Smoking Permanently, Allen Carr

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Année de publication: 2003
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Titre: The Only Way to Stop Smoking Permanently
Langue: Anglais
Auteurs: Allen Carr
Éditeur: Penguin Books Ltd
Publié: 2003
Format: souple
Pages: 480
ISBN10: 1405916389
ISBN13: 9781405916387
Séries
Mots clés: Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Développement personnel, Santé
Évaluation: 4,25 sur 5
Description: Helps you break addiction. This book shows you how to: achieve the right frame of mind to quit; avoid weight gain; quit without dependence on rules or gimmicks; enjoy the freedom and choices that non-smokers have in life; and quit without willpower. schovat popis