Épuisé
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A practical, jargon-free workbook for you to put mindfulness strategies into practice and improve your life. Explore the key principles of mindfulness to reduce stress and be more effective and efficient, generally improving your well-being.
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The Little Mindfulness Workbook, Gary Hennessey
- Langue
- Année de publication
- 2017
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- (souple)
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- Titre
- The Little Mindfulness Workbook
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Gary Hennessey
- Éditeur
- Crimson Publishing
- Publié
- 2017
- Format
- souple
- Pages
- 184
- ISBN10
- 1780591543
- ISBN13
- 9781780591544
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Santé & Bien-être, Yoga
- Évaluation
- 3,65 sur 5
- Description
- A practical, jargon-free workbook for you to put mindfulness strategies into practice and improve your life. Explore the key principles of mindfulness to reduce stress and be more effective and efficient, generally improving your well-being.