Život bez chronické bolesti

Auteurs

Évaluation du livre

Paramètres

En savoir plus sur le livre

Vystupte ze začarovaného kruhu chronické bolesti a objevte, jak se liší neuroplastická a strukturální bolest. Alan Gordon, který sám trpěl chronickou bolestí, vyvinul Pain Reprocessing Therapy (PRT) jako efektivní metodu k překonání tohoto cyklu. PRT, založená na neurovědeckých výzkumech, ukazuje, že chronická bolest je často výsledkem chybných spojení v mozku, nikoli fyzických problémů. Kniha slouží jako praktická příručka, která čtenářům nabízí krok za krokem návod na odstranění bolesti, přičemž zahrnuje různé techniky, které si každý může přizpůsobit. Autor zdůrazňuje, že kniha sama o sobě nevyléčí, ale poskytuje účinné nástroje pro osobní cestu k uzdravení. Text je psán lehkým a čtivým stylem, doplněným skutečnými příběhy a humorem. Chronická bolest postihuje miliony lidí a léčba bývá nákladná a často neúspěšná. PRT pomáhá identifikovat, zda bolest je chronická nebo strukturální, a nabízí techniky k překonání strachu, který bolest často provází. Mezi tyto techniky patří somatické stopování, korektivní zkušenosti a další. Kniha je určena lékařům, psychoterapeutům a lidem trpícím bolestí, kteří hledají řešení nebo chtějí pomoci ostatním.