En savoir plus sur le livre
Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum. Michael Sandler patří mezi průkopníky bosého běhání, a proto je právě on ideálním průvodcem, jak začít s bosým běháním. Srozumitelně a neideologicky popisuje základní prvek bosého běhání, jímž je technika, a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidel postupuje k nácviku běžeckých dovedností, jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohyb po všech myslitelných površích. Tato kniha je vhodná i pro milovníky minimalistických bot. Předmluva: „Bosonohý Ted“ z Born to Run Doslov: Danny Dryer, autor knihy Chi Running
Achat du livre
Bosé běhání, Michael Sandler, Jessica Lee, Anna Kudrnová, Jan Pipek
- Langue
- Année de publication
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Bosé běhání
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Michael Sandler, Jessica Lee, Anna Kudrnová, Jan Pipek
- Éditeur
- Mladá fronta
- Publié
- 2015
- Format
- rigide
- ISBN10
- 8020435336
- ISBN13
- 9788020435330
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sport, Sport & Activités de plein air, Course à pied
- Première publication
- 2010
- Titre original
- Barefoot Running
- Évaluation
- 4,4 sur 5
- Description
- Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum. Michael Sandler patří mezi průkopníky bosého běhání, a proto je právě on ideálním průvodcem, jak začít s bosým běháním. Srozumitelně a neideologicky popisuje základní prvek bosého běhání, jímž je technika, a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidel postupuje k nácviku běžeckých dovedností, jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohyb po všech myslitelných površích. Tato kniha je vhodná i pro milovníky minimalistických bot. Předmluva: „Bosonohý Ted“ z Born to Run Doslov: Danny Dryer, autor knihy Chi Running