Paramètres
- 224pages
- 8 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální tréninková metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.
Nous avons un total de du titre Core trénink (2014).
Achat du livre
Core trénink, Glen Thurgood, Mary Paternoster
- Langue
- Année de publication
- 2014
- Reliure
- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 10,49 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Core trénink
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Glen Thurgood, Mary Paternoster
- Éditeur
- Slovart
- Publié
- 2014
- Format
- souple
- Pages
- 224
- ISBN10
- 807391851x
- ISBN13
- 9788073918514
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sport, Sport & Activités de plein air
- Première publication
- 2013
- Titre original
- Core Strength Training
- Évaluation
- 4,5 sur 5
- Description
- CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální tréninková metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.