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Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps. Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.
Achat du livre
Richtig trainieren für den Halbmarathon, Michael-Andreas Butz
- Langue
- Année de publication
- 2012
- Reliure
- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 1,99 €
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- Titre
- Richtig trainieren für den Halbmarathon
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Michael-Andreas Butz
- Éditeur
- BLV
- Publié
- 2012
- Format
- souple
- ISBN10
- 3835409689
- ISBN13
- 9783835409682
- Séries
- Catégories
- Mots clés
- Sport
- Évaluation
- 3,8 sur 5
- Description
- Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps. Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.