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Es ist noch ein ganzer Tag Zeit bis zum Start des entscheidenden Wettkampfes, 24 Stunden also, in denen Sie nichts dem Zufall überlassen und somit eine exakte Strategie verfolgen sollten. Das gilt vor allem für Ihre Ernährung: Das Essen ist ein wichtiger Baustein zum Erfolg. Das Buch enthält optimierte Rezepte zur Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit und viele praktische Tipps für eine optimale Wettkampfvorbereitung. Speziell für alle Konzentrationssportarten.
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Wettkampf-Ernährung für mentale Höchstleistungen, Karin Buchart
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- 2005
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