Bookbot

Autorehabilitační sestava

Évaluation du livre

5,0(6)Évaluer

En savoir plus sur le livre

V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku.... celý text

Édition

Nous avons un total de du titreAutorehabilitační sestava (2000 ).

Achat du livre

Autorehabilitační sestava, Jana Kombercová, Marie Svobodová

Langue
Année de publication
2000
product-detail.submit-box.info.binding
(rigide),
État du livre
Très bon
Prix
4,39 €

Modes de paiement

5,0
Excellent
6 Évaluations

Il manque plus que ton avis ici.