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Rund sechzig Uebungsabläufe werden in dreizehn Folgen leicht verständlich dargestellt. 150 schwarz/weiss-Fotos veranschaulichen die Uebungsabläufe, die von jedem ohne Mühe und falschen Kraftaufwand nachgemacht werden können. Atem - Bewegung - Entspannung, Stabilität und Standkraft, Sitzen - aber gekonnt, Konzentration und Willenskraft: die Uebungen helfen den "Zustand der Lebensenergie" zu erreichen - das ist im Yoga die Metapher für Gesundheit
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Die Yoga-Schule, Claudia Mahler
- Langue
- Année de publication
- 1995
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- Titre
- Die Yoga-Schule
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Claudia Mahler
- Éditeur
- Heyne
- Publié
- 1995
- ISBN10
- 3453087283
- ISBN13
- 9783453087286
- Séries
- Mots clés
- Yoga
- Description
- Rund sechzig Uebungsabläufe werden in dreizehn Folgen leicht verständlich dargestellt. 150 schwarz/weiss-Fotos veranschaulichen die Uebungsabläufe, die von jedem ohne Mühe und falschen Kraftaufwand nachgemacht werden können. Atem - Bewegung - Entspannung, Stabilität und Standkraft, Sitzen - aber gekonnt, Konzentration und Willenskraft: die Uebungen helfen den "Zustand der Lebensenergie" zu erreichen - das ist im Yoga die Metapher für Gesundheit