Spätestens, wen die Zeit umgestellt wird und es fast ständig dunkel ist, lässt die Antriebskraft nach. Man fühlt sich schlapp und überhaupt nicht kreativ und produktiv, braucht mehr Schlaf als sonst ..
Norman E. Rosenthal Livres
Norman E. Rosenthal est un psychiatre et scientifique qui a été le pionnier de la compréhension et du traitement du trouble affectif saisonnier (TAS). Ses recherches se sont concentrées sur la relation complexe entre l'humeur, le sommeil, les rythmes biologiques et notre environnement. Par son travail, il a mis en lumière comment les perturbations de ces cycles peuvent affecter le bien-être mental. Les aperçus de Rosenthal offrent aux lecteurs une appréciation plus profonde de l'influence souvent négligée des rythmes naturels sur nos vies émotionnelles et fournissent une base pour comprendre et gérer les fluctuations de l'humeur.