Mark Rippetoe Ordre des livres

Mark Rippetoe est un entraîneur de force et auteur américain reconnu pour son approche pratique du développement de la force. Sa méthodologie, ancrée dans des décennies d'expérience et de perfectionnement, se concentre sur les principes fondamentaux d'un développement efficace de la force. Rippetoe met l'accent sur l'efficacité et les pratiques fondées sur des preuves visant à maximiser les gains de force pour les pratiquants. Son travail offre aux lecteurs un cadre clair et réalisable pour atteindre leurs objectifs physiques.