Sonja Lyubomirsky Ordre des livres

Cet auteur se penche en profondeur sur l'étude scientifique du bonheur humain, explorant ce qui en fait une quête significative, désirable et essentielle. Il étudie les facteurs qui contribuent à un contentement durable et comment les individus peuvent cultiver des vies plus heureuses et plus épanouies. Son travail examine les processus cognitifs et motivationnels qui différencient les personnes heureuses de celles qui le sont moins, révélant que les personnes satisfaites interprètent les événements de manière plus positive et adaptative. La recherche explore également comment le bonheur varie selon les cultures et les données démographiques, en étudiant des stratégies pratiques pour son amélioration.