Tana Amen Ordre des livres

Tana K. Amen se concentre sur le lien entre le corps et l'esprit par la nutrition et le fitness. Ancienne infirmière en soins intensifs de traumatologie et de neurochirurgie, elle apporte à son travail une compréhension approfondie de la connexion corps-esprit. Son approche souligne le rôle crucial des soins personnels, en particulier grâce à un mode de vie actif et à une alimentation consciente, pour atteindre une santé et une vitalité optimales.