Timothy Ferriss Ordre des livres

Czy można osiągnąć światowy poziom w dowolnej dziedzinie w niespełna 6 miesięcy? To podręcznik po świecie szybkiego uczenia się, łączący sztukę gotowania z życiowymi umiejętnościami. Autor, korzystając z doświadczeń mistrzów szachowych, znanych szefów kuchni, sportowców i innych ekspertów, stworzył „książkę kucharską dla ludzi, którzy nie kupują książek kucharskich”. Gotowanie jest jedynie pretekstem do zgłębiania procesu uczenia się na poziomie meta, który pozwala opanować każdą umiejętność w jak najkrótszym czasie. Niezależnie od tego, czy chodzi o lepienie pierogów, naukę pływania czy rzuty za trzy punkty, nauczysz się, jak: w 48 godzin przyswoić wiedzę z 6-miesięcznego kursu gotowania, w 20 minut przygotować okonia morskiego w umywalce, zorganizować ucztę clambake w kuble na śmieci, gotować bez przepisów, nauczyć się hiszpańskiego w 8 tygodni, zdobyć rekord świata w tango, zapamiętać układ talii kart w 60 sekund oraz zrzucić od 10 do 70 kilogramów dzięki diecie Slow-Carb®. Timothy Ferriss, uznawany za jednego z najbardziej innowacyjnych biznesmenów, jest autorem bestsellerów i prowadzi popularny podcast „Tim Ferriss Show”.

Wszyscy potrzebujemy mentorów. Oto ponad stu spośród najlepszych na świecie. Do kogo zwracasz się z prośbą o radę, kiedy musisz znaleźć odpowiedź na życiowe pytania? Potrzebujemy mentorów, zwłaszcza kiedy wszystko wydaje się sprzysięgać przeciwko nam. Chcąc znaleźć najlepszych mentorów dla siebie, autor czterech bestsellerów, Tim Ferriss, przepytał ponad stu ekspertów z różnych dziedzin, którzy mogliby pomóc jemu oraz tobie w poszukiwaniu właściwego kursu w życiu. Zapisując doświadczenia tych osób w postaci krótkich, ale treściwych profili, Tim dzieli się z czytelnikami ich przepisami na sukces, szczęście, sens życia i inne ważne rzeczy. Bez względu na to, przed jakim wyzwaniem albo szansą stoisz, w tej książce znajdziesz coś, co ci pomoże, na przykład: Tytuły trzech książek, które legendarny inwestor Ray Dalio najczęściej poleca innym. Wskazówki i porady elitarnych sportowców, takich jak Maria Szarapowa, Kelly Slater, Dara Torres, Tony Hawk, Dan Gable i inni. Odpowiedź na pytanie o to, jak i dlaczego współzałożyciel Facebooka Dustin Moskowitz odrzuca większość adresowanych do niego próśb. Modele myślowe fenomenalnych pokerzystów: Daniela Negreanu, Annie Duke, Fedora Holza i Liv Boeree. Wskazówki dotyczące medytacji i praktykowania uważności pochodzące od Davida Lyncha, Jimmy'ego Fallona, Sharon Salzberg, Ricka Rubina, Richy Chadhy, Sary Elizabeth Lewis i innych osób. Historię porażki doznanej w szkole średniej, która zmotywowała aktora Terry'ego Crewsa na całe życie. Dowiesz się też, jak samemu wykorzystać tę lekcję. Odpowiedź na pytanie dlaczego organizator konferencji TED Chris Anderson uważa, że podążaj za swoją pasją to bardzo zła rada. Powód, dla którego znana graficzka Debbie Millman wierzy w skuteczność terapii, ale nie uznaje równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Historię o tym, jak książka Yuvala Noaha Harariego Sapiens stała się światowym hitem po wielu odmowach wydawców. Nowe przekonania, zachowania i zwyczaje, które w ciągu ostatnich pięciu lat zmieniły na lepsze życie ikon rynku kryptowalut (twórców Ethereum, Zcash itp.). Odpowiedź na pytanie, dlaczego Arianna Huffington zaleca regularne mieszanie aplikacji na ekranie telefonu. Zestaw ćwiczeń ze sztangą, dzięki któremu muzyk country Tim McGraw zachowuje młodość. Wyjaśnienie, dlaczego autor bestsellerów Steven Pressfield uważa, że każdy student powinien przez jakiś czas być kierowcą ciężarówki albo kowbojem. Rozważania komika Pattona Oswalta o tym, dlaczego życzy każdemu, kto zajmuje się pracą twórczą przynajmniej jednej katastrofalnej porażki w życiu. Wyjątkowe podejście astrofizyczki Janny Levin do przeszkód, dzięki któremu widzi w nich możliwości. Odpowiedź na pytanie o to, dlaczego Ben Stiller lubi zanurzać głowę w lodowatej wodzie o poranku. Wyjaśnienie, dlaczego współzałożyciel Dropboksa Drew Houston w życiowej ściągawce dla siebie sprzed lat umieściłby piłkę tenisową, okrąg i liczbę 30 000. Wśród mentorów Tima znaleźli się także: Neil Gaiman, Ashton Kutcher, Dita Von Teese, Marc Benioff, Darren Aronofsky, Steve Aoki, Joseph Gordon-Levitt, Craig Newmark, Mr. Money Mustache (Pete Adeney), Linda Rottenberg, Jesse Williams i wiele innych osób. Najbardziej spełnieni i skuteczni ludzie twórcy o światowej sławie, miliarderzy, intelektualiści i inni swoją życiową podróż uważają w 25 procentach za poszukiwanie siebie, a w 75 procentach za stwarzanie siebie. Ta książka nie służy do biernej lektury. Ma być wezwaniem do działania! Uśmiechnij się i chwyć długopis. Będzie się działo

Durante dos anos Tim Ferriss realizó entrevistas en profundidad a más de doscientos destacados personajes para su podcast The Tim Ferriss Show. Este libro recoge las rutinas, trucos, consejos, ejercicios y tácticas que estos triunfadores le contaron. Pero no todos los protagonistas del libro son famosos, también se encuentran científicos, militares, aventureros, empresarios, pensadores creativos e investigadores, entre otras profesiones, que en estas páginas nos ensenan a ser más ricos, más sabios y a estar más sanos.

"When facing life's questions, who do you turn to for advice? We all need mentors, particularly when the odds seem stacked against us. To find his own, bestselling author and podcast guru Tim Ferriss tracked down more than 100 eclectic experts to help him, and you, navigate life. Through short, action-packed profiles, he shares their secrets for success, happiness, meaning, and more. No matter the challenge or opportunity, something in these pages can help"--Publisher's description

"Fitness, money, and wisdom--here are the tools. Over the last two years ... Tim Ferriss has collected the routines and tools of world-class performers around the globe. Now, the distilled notebook of tips and tricks that helped him double his income, flexibility, happiness, and more is available as Tools of Titans"--Page 4 of cover

Timothy Ferriss přichází se svou dlouho připravovanou a napjatě očekávanou kuchařkou pro ty, kteří si kuchařky nikdy nekupují. Jeho přímočará cesta k cíli, známá již z předchozích bestsellerů Čtyřhodinový pracovní týden a Čtyřhodinové tělo vede v této vynalézavé knize přes všechny apekty života. Protože jak říká Tim, pokud se chcete naučit vařit, musíte se nejprve naučit učit se. Jakmile umíte tohle, můžete se naučit vařit, mluvit cizí řečí, hrát baketball, přežít v divočině… prostě stát se světovou třídou, v čem budete chtít. S Timem v roli šéfkuchaře projdete školou vaření, v níž se s každým receptem naučíte určitou dovednost, kterou následně využijete v dalším receptu. Množství tipů a triků z vás udělá vládce kuchyně, ale Ferriss, jak už má ve zvyku, se neomezuje jen na vaření doma. V části o divočině si uloví večeři, ve vědecké části pochopí molekulární kuchyni…

Building upon Timothy Ferriss's internationally successful "4-hour" franchise, The 4-Hour Chef transforms the way we cook, eat, and learn. Featuring recipes and cooking tricks from world-renowned chefs, and interspersed with the radically counterintuitive advice Ferriss's fans have come to expect, The 4-Hour Chef is a practical but unusual guide to mastering food and cooking, whether you are a seasoned pro or a blank-slate novice.

Jetzt sehen die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks alt aus „Zu dick“, „nicht muskulös genug“, „keine Ausdauer“ – Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht und enden in Resignation. Heißt das, dass es keine sinnvollen Regeln für den perfekten Body gibt? Nein, die Regeln müssen nur neu geschrieben werden, und genau das hat sich „Der 4-Stunden-Körper“ vorgenommen. Wer allerdings nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen und effizient trainieren. Lernen Sie, welche minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen – durch präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen!

Neobvyklá cesta ke zhubnutí, zlepšení sexu a proměně v superčlověka. Pokud znáte Ferrissův úspěšný a kontroverzní "Čtyřhodinový pracovní týden", víte, že jeho nový bestseller se nebojí šlápnout do uznávaných metod hubnutí a tělesné práce na sobě. Ferriss přiznává, že většina z nás nemá dostatečnou vůli na každodenní sport a dlouhé měsíce odříkání. Nabízí propracované tipy a triky, jak dosáhnout zlepšení s menším úsilím. V knize se dozvíte, jak ženě pomoci k silnému orgasmu, zlepšit spánek či spát méně a být svěží. Ferriss vše testuje na sobě, měří výsledky a nebojí se je s námi sdílet. Tento exkluzivní návod vám prozradí: * Jak shodit 9 kg za 30 dnů (bez cvičení) na základě jednoduché nízkosacharidové diety * Jak předejít nabírání tuku během svátků * Jak dosáhnout o 300 % vyššího úbytku tuku s pár pytlíky ledu * Jak nabrat 15,5 kg svalstva za 28 dnů bez steroidů * Jak spát 2 hodiny denně a cítit se odpočatý * Jak zařídit 15-minutový ženský orgasmus * Jak ztrojnásobit testosteron a užít si sex jako pornohvězda * Jak se dostat z 5 na 50 kilometrů za 12 týdnů * Jak zvrátit trvalé následky poranění * Jak přidat přes 68 kilogramů k vašim zdvihům za 6 měsíců * Jak si zaplatit dovolenou na pláži z jedné návštěvy nemocnice.