Sang H. Kim Livres
Sang H. Kim est un artiste martial, auteur et chercheur renommé qui explore en profondeur l'esprit, le corps et l'âme. Son œuvre étendue examine le lien entre la condition physique, la résilience mentale et le développement personnel, en soulignant souvent le pouvoir de la pleine conscience et de la discipline. L'approche unique de Kim consiste à relier les principes ancestraux des arts martiaux à la recherche contemporaine, offrant aux lecteurs des stratégies pratiques pour améliorer leur vie. Son écriture inspire les individus à libérer leur potentiel intérieur par le mouvement intentionnel et l'autoréflexion.
Martial Arts After 40
- 352pages
- 13 heures de lecture
This is the first book on the market to cater to two growing populations, martial artists and baby boomers. Once a blood and guts sport for tough young men, martial arts is now touted by athletes, aerobics trainers, actors, super models and soccer mums as the number one way for adults to get fit and stay in shape. This book addresses important questions How old is too old start a marital art?; What type of exercises are best (and which ones are dangerous) for the over-40 martial artist?; What are the effects of ageing and how can martial arts combat them?; How can baby boomers keep up in a martial arts class full of gen-Xers?; What types of injuries are most prevalent after 40 and how can they be prevented? This book takes a positive and enthusiastic approach to taking up or continuing a martial art in middle age or later. Readers will be inspired, reassured and educated.
Tisíc a jeden způsob jak motivovat sebe i druhé
- 162pages
- 6 heures de lecture
Motivace je síla vyvolávající chování zaměřené na uspokojení určitých potřeb. Kniha předkládá přehled motivačních doporučení, která vás mohou inspirovat ke způsobům, jak motivovat sebe sama a ostatní.
