Здоровье начинается с ног
Auteurs
En savoir plus sur le livre
Боли в спине, коленях, ногах, зажимы — частые симптомы, которые могут привести к тяжелым осложнениям: вальгусной деформации, грыже межпозвоночных дисков, износу суставов и в конечном счете к необходимости хирургического вмешательства. А причина у всех одна — неправильная походка. С помощью книги Хуан Джойс, специалиста в области мануальной терапии и квалифицированного фитнес-тренера, вы освоите специальные упражнения на каждый день, разберетесь, нужны ли ортопедические стельки, и научитесь выбирать правильную обувь. Узнаете, из-за чего появляются мозоли и натоптыши, и как с помощью правильной походки избежать разрушения суставов. ЕСЛИ ВЫ ОТВЕТИЛИ «ДА» НА ОДИН ИЗ ВОПРОСОВ НИЖЕ, ЭТА КНИГА ТОЧНО ДЛЯ ВАС: Чувствуете усталость после легкой прогулки? Беспокоят ноющие и острые боли в спине, пояснице и коленях? После долгой ходьбы появляется слабость в коленях, болят стопы и пятки? Не можете избавиться от ног «бутылочкой», толстых мозолей, которые вновь появляются после срезания? У вас толстые икры, которые все время кажутся натруженными и тяжелыми? Когда утром встаете с кровати и ступаете на пол, вы чувствуете боль в пятках?
Achat du livre
Здоровье начинается с ног, Хуан Джойс
- Langue
- Année de publication
- 2025
- Reliure
- (souple),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 26,39 €
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .
- Titre
- Здоровье начинается с ног
- Langue
- Russe
- Auteurs
- Хуан Джойс
- Éditeur
- Eksmo
- Publié
- 2025
- Format
- souple
- ISBN10
- 5042008519
- ISBN13
- 9785042008511
- Séries
- Mots clés
- Description
- Боли в спине, коленях, ногах, зажимы — частые симптомы, которые могут привести к тяжелым осложнениям: вальгусной деформации, грыже межпозвоночных дисков, износу суставов и в конечном счете к необходимости хирургического вмешательства. А причина у всех одна — неправильная походка. С помощью книги Хуан Джойс, специалиста в области мануальной терапии и квалифицированного фитнес-тренера, вы освоите специальные упражнения на каждый день, разберетесь, нужны ли ортопедические стельки, и научитесь выбирать правильную обувь. Узнаете, из-за чего появляются мозоли и натоптыши, и как с помощью правильной походки избежать разрушения суставов. ЕСЛИ ВЫ ОТВЕТИЛИ «ДА» НА ОДИН ИЗ ВОПРОСОВ НИЖЕ, ЭТА КНИГА ТОЧНО ДЛЯ ВАС: Чувствуете усталость после легкой прогулки? Беспокоят ноющие и острые боли в спине, пояснице и коленях? После долгой ходьбы появляется слабость в коленях, болят стопы и пятки? Не можете избавиться от ног «бутылочкой», толстых мозолей, которые вновь появляются после срезания? У вас толстые икры, которые все время кажутся натруженными и тяжелыми? Когда утром встаете с кровати и ступаете на пол, вы чувствуете боль в пятках?