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Jörg Birkel Triathlon, das Standardwerk
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Triathlon, das Standardwerk

Individuell trainieren mit dem Baukasten-System

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  • 239pages
  • 9 heures de lecture

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Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.

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Triathlon, das Standardwerk, Jörg Birkel, Rudolf Johannes Ackermann

Langue
Année de publication
2013
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(rigide)
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Titre
Triathlon, das Standardwerk
Sous-titre
Individuell trainieren mit dem Baukasten-System
Langue
Allemand
Publié
2013
Format
rigide
Pages
239
ISBN10
3835411330
ISBN13
9783835411333
Séries
Mots clés
Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Manuels et guides, Sport, Santé & Bien-être, Entraînement, Meilleures ventes, Cyclisme, Fitness, Alimentation et nutrition, Course à pied, Sports extrêmes, Sports nautiques, Natation, Miroirs, Athlétisme, Triathlon
Description
Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.