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アシュタンガは、柔軟性、体力、持久力を強化する、ダイナミックで、挑戦しがいのあるヨーガの様式です。身体、精神、感情のあらゆるレベルでアシュタンガを実践し、完全に身につけるために、女性に必要な情報を本書に収めました。女性に必須のこのハンドブックでは、一歩一歩順を追って、簡単にできるアシュタンガへのアプローチをご紹介しています。ここでご紹介する方法なら、年代を問わず、誰でも、このダイナミックなヨーガを実践することができます。
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女性のためのアシュタンガ・ヨーガ, Sally Griffyn, Michaela Clarke, ケン・ハラクマ
- Langue
- Année de publication
- 2005
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- (rigide),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 9,49 €
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- Titre
- 女性のためのアシュタンガ・ヨーガ
- Sous-titre
- ダイナミックヨーガで、精神とからだと魂を活性化する
- Langue
- Japonais
- Auteurs
- Sally Griffyn, Michaela Clarke, ケン・ハラクマ
- Éditeur
- Sanchō Shuppan
- Publié
- 2005
- Format
- rigide
- Pages
- 127
- ISBN10
- 4882824043
- ISBN13
- 9784882824046
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Développement personnel, Santé, Santé & Bien-être, Yoga, Fitness & Musculation
- Description
- アシュタンガは、柔軟性、体力、持久力を強化する、ダイナミックで、挑戦しがいのあるヨーガの様式です。身体、精神、感情のあらゆるレベルでアシュタンガを実践し、完全に身につけるために、女性に必要な情報を本書に収めました。女性に必須のこのハンドブックでは、一歩一歩順を追って、簡単にできるアシュタンガへのアプローチをご紹介しています。ここでご紹介する方法なら、年代を問わず、誰でも、このダイナミックなヨーガを実践することができます。