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These stress-relieving exercises include postures and breathing techniques, programs for back pain, headaches, insomnia, and jet lag, and special exercises for women during menstruation, pregnancy, and menopause
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Relax and Renew, Judith Lasater
- Langue
- Année de publication
- 1995
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- (souple)
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- Titre
- Relax and Renew
- Sous-titre
- Restful Yoga for Stressful Times
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Judith Lasater
- Éditeur
- Brand: Rodmell Press
- Publié
- 1995
- Format
- souple
- Pages
- 256
- ISBN10
- 0962713848
- ISBN13
- 9780962713842
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Esotérisme & Religion, Motivation & Bien-être, Médecine, Thèmes religieux, Manuels et guides, Spiritualité et spiritualisme, États-Unis, Ésotérisme, Santé & Bien-être, Yoga, Livres, Fitness, Gestion du stress, Hatha Yoga
- Évaluation
- 4,3 sur 5
- Description
- These stress-relieving exercises include postures and breathing techniques, programs for back pain, headaches, insomnia, and jet lag, and special exercises for women during menstruation, pregnancy, and menopause