Épuisé
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Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.
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Programa paso a paso de Pilates, Jennifer Pohlman
- Langue
- Année de publication
- 2004
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- (rigide)
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- Titre
- Programa paso a paso de Pilates
- Langue
- Espagnol
- Auteurs
- Jennifer Pohlman
- Publié
- 2004
- Format
- rigide
- Pages
- 64
- ISBN10
- 8479024844
- ISBN13
- 9788479024840
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Santé, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation
- Évaluation
- 3,5 sur 5
- Description
- Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.