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Personal trainer delle star di Hollywood, da Madonna a Sting, Matt Roberts guida i lettori al miglioramento della propria forma fisica con un manuale personalizzabile, che fornisce obiettivi concreti e realistici commisurati all'età, al sesso e alle condizioni psicofisiche. Il testo, che presenta nozioni di fisiologia, scienza dell'alimentazione, psicologia, è illustrato da numerose immagini.
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Manuale completo di fitness, Jon Roberts, Simonetta Bertoncini, Matt Roberts
- Langue
- Année de publication
- 2005
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- (souple),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 0,99 €
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- Titre
- Manuale completo di fitness
- Langue
- Italien
- Auteurs
- Jon Roberts, Simonetta Bertoncini, Matt Roberts
- Éditeur
- Mondadori Electa
- Publié
- 2005
- Format
- souple
- Pages
- 224
- ISBN10
- 8837020112
- ISBN13
- 9788837020118
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Santé, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation
- Évaluation
- 3,9 sur 5
- Description
- Personal trainer delle star di Hollywood, da Madonna a Sting, Matt Roberts guida i lettori al miglioramento della propria forma fisica con un manuale personalizzabile, che fornisce obiettivi concreti e realistici commisurati all'età, al sesso e alle condizioni psicofisiche. Il testo, che presenta nozioni di fisiologia, scienza dell'alimentazione, psicologia, è illustrato da numerose immagini.