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- 368pages
- 13 heures de lecture
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C'est l'ouvrage de référence sur la Chrono-nutrition. Dans cette nouvelle édition, le Dr Alain Delabos nous présente toutes les modifications qu'il a apportées à sa méthode au fil des années pour répondre aux questions rencontrées en consultation. Avec notamment : La liste des aliments dont on peut augmenter les quantités sans risque (y compris en présence de cholestérol) : fromage le matin, viande le midi, poisson et fruits de mer le soir. Des solutions pour ceux qui souhaitent davantage de légumes. La nouvelle journée-type. Les réponses à de nombreux cas particuliers. Des nouvelles idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...
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Mincir sur mesure, Delabos Alain
- Langue
- Année de publication
- 2012
- Reliure
- (souple)
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- Titre
- Mincir sur mesure
- Sous-titre
- Grâce à la chrono-nutrition
- Langue
- Français
- Auteurs
- Delabos Alain
- Éditeur
- ALBIN MICHEL
- Publié
- 2012
- Format
- souple
- Pages
- 368
- ISBN10
- 2226230882
- ISBN13
- 9782226230881
- Séries
- Évaluation
- 3,65 sur 5
- Description
- C'est l'ouvrage de référence sur la Chrono-nutrition. Dans cette nouvelle édition, le Dr Alain Delabos nous présente toutes les modifications qu'il a apportées à sa méthode au fil des années pour répondre aux questions rencontrées en consultation. Avec notamment : La liste des aliments dont on peut augmenter les quantités sans risque (y compris en présence de cholestérol) : fromage le matin, viande le midi, poisson et fruits de mer le soir. Des solutions pour ceux qui souhaitent davantage de légumes. La nouvelle journée-type. Les réponses à de nombreux cas particuliers. Des nouvelles idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...