Épuisé

Option B. Affrontare le difficoltà, costruire la resilienza e ritrovare la gioia

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Dopo la morte del marito, Sheryl Sandberg si sentiva priva di gioia, descrivendo un "immenso buco nero" che limitava la sua capacità di pensare e respirare. Tuttavia, il suo amico Adam Grant le rivelò che esistono azioni concrete per guarire anche dalle esperienze più devastanti. La resilienza non è una qualità fissa, ma un muscolo che possiamo allenare. "Option B" unisce le esperienze personali di Sandberg con le ricerche di Grant su come trovare la forza per andare avanti nonostante le avversità. A partire dal momento straziante in cui ha trovato il marito, Dave Goldberg, senza vita, Sheryl condivide il suo profondo dolore e il senso di isolamento che ha provato. Tuttavia, il libro va oltre il lutto, esplorando le esperienze di persone che hanno superato difficoltà significative, come malattie, perdita del lavoro, aggressioni sessuali, disastri naturali e violenze. Le loro storie testimoniano la resilienza dello spirito umano e la capacità di riscoprire la gioia. La resilienza nasce dal nostro intimo, ma è anche alimentata dal supporto degli altri: anche dopo le esperienze più devastanti, è possibile crescere, trovare un significato più profondo e apprezzare di più la vita.