Ako žiť s ADHD

Auteurs

• Jessica McCabe

Paramètres

• 464 pages
• 17 heures de lecture

• Motivation & Bien-être
• Nonfiction
• Sciences sociales
• Thématique philosophique
• Thèmes psychologiques

En savoir plus sur le livre

Kniha sa zameriava na osobnú cestu autorky a ponúka praktické poznatky a nástroje pre tých, ktorí žijú s ADHD. Jessica McCabe zdieľa svoje skúsenosti a stratégie podložené odborníkmi na zlepšenie organizačných zručností, zvýšenie sústredenia a efektívne riadenie času. Dizajn priateľský k ADHD zabezpečuje prístupnosť, zatiaľ čo teplý tón povzbudzuje k sebaúcte. Čitatelia nájdu rady, ako prispôsobiť svoje prostredie a rutiny, aby lepšie zodpovedali ADHD mozgu, čo z nej robí cenný zdroj pre zvládanie každodenných výziev s láskou a porozumením.

Achat du livre

• Année de publication: 2025
• Reliure: (rigide)