Paramètres
- 96pages
- 4 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Srozumitelný a komplexní soubor klíčových pozic aštangavinjásajógy, v němž společně s podrobnými pokyny k sestavám pozdravu slunci naleznete pozice vsedě, vestoje, balanční a závěrečné. Powerjóga v klidu domova vám pomůže zformovat tělo a dosáhnout fyzické i duševní harmonie prostřednictvím udždžají dechu, energetických zámků (bandh), upřeného pohledu (drišti) a spojení dechu s pohybem (vinjásy). Přijměte ji jako skvělou příležitost jak zlepšit ohebnost, držení těla a vytrvalost. " Praktická kroužková vazba umožňuje mít knihu neustále před očima a nevstávat od cvičení "Vyberte si program odpovídající úrovni vašich schopností a času, jež máte." Sledujte fotografie krok za krokem, před prováděním každé pozice pozorně čtěte průvodní text.
Achat du livre
Powerjóga v klidu domova, Liz Lark
- Langue
- Année de publication
- 2009
- product-detail.submit-box.info.binding
- (spirale)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Powerjóga v klidu domova
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Liz Lark
- Éditeur
- Ikar
- Publié
- 2009
- Format
- spirale
- Pages
- 96
- ISBN10
- 8024911663
- ISBN13
- 9788024911663
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Sport & Activités de plein air, Santé, Yoga, Exercice
- Titre original
- Power yoga at Home
- Évaluation
- 5 sur 5
- Description
- Srozumitelný a komplexní soubor klíčových pozic aštangavinjásajógy, v němž společně s podrobnými pokyny k sestavám pozdravu slunci naleznete pozice vsedě, vestoje, balanční a závěrečné. Powerjóga v klidu domova vám pomůže zformovat tělo a dosáhnout fyzické i duševní harmonie prostřednictvím udždžají dechu, energetických zámků (bandh), upřeného pohledu (drišti) a spojení dechu s pohybem (vinjásy). Přijměte ji jako skvělou příležitost jak zlepšit ohebnost, držení těla a vytrvalost. " Praktická kroužková vazba umožňuje mít knihu neustále před očima a nevstávat od cvičení "Vyberte si program odpovídající úrovni vašich schopností a času, jež máte." Sledujte fotografie krok za krokem, před prováděním každé pozice pozorně čtěte průvodní text.