Paramètres
- 192pages
- 7 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Jak zhubnout trvale a bez strádání - Máte pocit, že byste měli zhubnout či udělat něco se svým zdravím? GI dieta není hladovka ani omezování. Je to dlouhodobá úprava jídelníčku směrem k vyvážené, zdravé a syté stravě v menších porcích, které vám budou stačit. Díky tomu výrazně snížíte svou hmotnost, rapidně zmenšíte riziko kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky a váš zdravotní stav se celkově zlepší. Tato dieta, resp. změna způsobu stravování, byla sestavena lékaři a je postavena na velmi jednoduchém principu výběru potravin (podle jejich glykemického indexu). V knize naleznete: • nejvhodnější postup při zavádění GI diety do vašeho života, rozdělení do dvou optimálních fází, • podrobné seznamy doporučených, přijatelných a nevhodných potravin, • seznamy potravin, které mohou sloužit jako pomocník při nákupu a při rozhodování, co s sebou vzít na výlety, • doporučené velikosti jednotlivých porcí a vzájemné poměry potravin na talíři, • velké množství receptů na zajímavá a velmi chutná jídla (snídaně, obědy, svačiny, večeře). Pro české prostředí zpracoval Ing. Vladimír Klescht, odborník na správnou výživu a zdravý životní styl.
Nous avons un total de du titre GI dieta (2006).
Achat du livre
GI dieta, Rick Gallop
- Langue
- Année de publication
- 2006
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 3,19 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- GI dieta
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Rick Gallop
- Éditeur
- Computer Press
- Publié
- 2006
- Format
- souple
- Pages
- 192
- ISBN10
- 802510902x
- ISBN13
- 9788025109021
- Séries
- Recueil
- Zdraví pro každého
- Évaluation
- 5 sur 5
- Description
- Jak zhubnout trvale a bez strádání - Máte pocit, že byste měli zhubnout či udělat něco se svým zdravím? GI dieta není hladovka ani omezování. Je to dlouhodobá úprava jídelníčku směrem k vyvážené, zdravé a syté stravě v menších porcích, které vám budou stačit. Díky tomu výrazně snížíte svou hmotnost, rapidně zmenšíte riziko kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky a váš zdravotní stav se celkově zlepší. Tato dieta, resp. změna způsobu stravování, byla sestavena lékaři a je postavena na velmi jednoduchém principu výběru potravin (podle jejich glykemického indexu). V knize naleznete: • nejvhodnější postup při zavádění GI diety do vašeho života, rozdělení do dvou optimálních fází, • podrobné seznamy doporučených, přijatelných a nevhodných potravin, • seznamy potravin, které mohou sloužit jako pomocník při nákupu a při rozhodování, co s sebou vzít na výlety, • doporučené velikosti jednotlivých porcí a vzájemné poměry potravin na talíři, • velké množství receptů na zajímavá a velmi chutná jídla (snídaně, obědy, svačiny, večeře). Pro české prostředí zpracoval Ing. Vladimír Klescht, odborník na správnou výživu a zdravý životní styl.