Der Bikini-Body 28 Tage

Auteurs

Kayla Itsines

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Das erste Buch der Fitness-Ikone Kayla Itsines!Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, hat ein exklusives 28-tgiges Ernhrungsprogramm entwickelt, in dem sie uns ihre Superfood-Geheimnisse verrt. Nutze ihre gesunden Rezepte und die fundierten Ernhrungstipps und -tricks, um deine Ziele zu erreichen! Mit ihrem Bikini-Body-Guide hat Kayla das Leben von Millionen Frauen auf der ganzen Welt verndert.Meine Mission Ich mchte mglichst vielen Frauen dabei helfen, fit, selbstbewusst und glcklich zu werden. ber 200 von Kaylas Lieblingsrezepten, mit fruchtigen Smoothie-Bowls, gesunden Lachs-Wraps und frischen Quinoasalaten Poster mit Workout-Plan fr 28 Tage mit Kaylas 28-Minuten-Workouts