En savoir plus sur le livre
Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji. Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte. Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon.
Achat du livre
Běžecká revoluce, Romanov Nicholas, Kurt Brungardt, Jan Havlíček
- Langue
- Année de publication
- 2016
- Reliure
- (rigide)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Běžecká revoluce
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Romanov Nicholas, Kurt Brungardt, Jan Havlíček
- Éditeur
- Mladá fronta
- Publié
- 2016
- Format
- rigide
- ISBN10
- 8020437738
- ISBN13
- 9788020437730
- Séries
- Catégories
- Mots clés
- Santé & Médecine, Sport, Santé, Fitness, Course à pied, Coureurs
- Première publication
- 2014
- Titre original
- The Running Revolution
- Évaluation
- 3,75 sur 5
- Description
- Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji. Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte. Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon.