Здоровое питание в большом городе

Auteurs

• Регина (Доктор)

Enregistrer

Paramètres

• 336 pages
• 12 heures de lecture

• Arts culinaires & Gastronomie

En savoir plus sur le livre

"Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в "Инстаграме" про здоровое питание — убедит вас в обратном. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни."--

Achat du livre

• Signature / dédicace - sans rapport avec le sujet

• Année de publication: 2019
• Reliure: (souple),
• État du livre: Abîmé
• Prix: 6,09 €