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Alice Romanus-Ludewig präsentiert in ihrem Buch Übungen für ein individuelles „Seelenworkout“. Es bietet Impulse zur frühzeitigen Erkennung psychischer Belastungen und hilft, Erschöpfung, Burn-out und Depression vorzubeugen. Mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm fördert es persönliches Wachstum und psychische Gesundheit.
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Workout für die Seele. Wie wir unseren Guten-Laune-Muskel trainieren können & was Ängste mit Triathlon zu tun haben, Alice Romanus-Ludewig
- Langue
- Année de publication
- 2020
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- Titre
- Workout für die Seele. Wie wir unseren Guten-Laune-Muskel trainieren können & was Ängste mit Triathlon zu tun haben
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Alice Romanus-Ludewig
- Éditeur
- Junfermann
- Publié
- 2020
- ISBN13
- 9783749501595
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction
- Description
- Alice Romanus-Ludewig präsentiert in ihrem Buch Übungen für ein individuelles „Seelenworkout“. Es bietet Impulse zur frühzeitigen Erkennung psychischer Belastungen und hilft, Erschöpfung, Burn-out und Depression vorzubeugen. Mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm fördert es persönliches Wachstum und psychische Gesundheit.