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Dieses Laufbuch von Hubert Beck bietet praxisnahe Tipps für alle Fitness-Level, vom Anfänger bis zum erfahrenen Läufer. Es umfasst Ernährung, Gymnastik, Trainingspläne und mentale Strategien, um die Laufmotivation zu steigern. Entdecken Sie den Spaß am Laufen und erreichen Sie Ihre Ziele!
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Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon., Hubert Beck
- Langue
- Année de publication
- 2022
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- (souple)
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- Titre
- Das große Buch vom Laufen. Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon.
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Hubert Beck
- Éditeur
- Copress
- Publié
- 2022
- Format
- souple
- ISBN13
- 9783767912892
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Loisirs et maison, Sport
- Description
- Dieses Laufbuch von Hubert Beck bietet praxisnahe Tipps für alle Fitness-Level, vom Anfänger bis zum erfahrenen Läufer. Es umfasst Ernährung, Gymnastik, Trainingspläne und mentale Strategien, um die Laufmotivation zu steigern. Entdecken Sie den Spaß am Laufen und erreichen Sie Ihre Ziele!