Paramètres
- 198pages
- 7 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Zdárný přechod na minimalistickou obuv Co vše modernímu člověku způsobuje běžná obuv a umělé prostředí, v němž se pohybuje? Jak bezpečně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z uvolnění a vysvobození chodidel? Odpovědi na tyto otázky i řadu praktických cvičení naleznete v „knize, kterou musí mít každý, kdo má nohy“. Víte, že vhodným výběrem obuvi pozitivně ovlivníte své zdraví a přirozený pohyb celého těla? Jak můžete dosáhnout volného pohybu, když máte desítky let svázané nohy? Znamená to jednoduše, že si máte vyzout boty a dopřát chodidlům volnost? Celým tělem naboso vám pomůže bezpečně a účinně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z vysvobození chodidel, aniž si přitom způsobíte poranění. Kniha obsahuje přes dvacet cvičení s doprovodnými fotografiemi a je nepostradatelným pramenem pro všechny, kdo by chodidlům rádi navrátili funkčnost, a tím přirozeně zlepšili zdraví celého těla! + Jak může běžná obuv způsobit, že tělo ztratí pohyblivost a svalstvo ochabne? + Jaký význam má chůze po přírodních površích? + Jaká nápravná cvičení pomohou chodidlům a nohám navyklým na běžné boty s přechodem na minimalistickou obuv?
Achat du livre
Celým tělem naboso, Katy Bowman
- Langue
- Année de publication
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Celým tělem naboso
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Katy Bowman
- Éditeur
- DharmaGaia
- Publié
- 2017
- Format
- souple
- Pages
- 198
- ISBN10
- 8074360695
- ISBN13
- 9788074360695
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Manuels et guides, Sport & Activités de plein air, Science, Santé, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness, Activités physiques
- Première publication
- 2015
- Titre original
- Whole Body Barefoot
- Évaluation
- 4,3 sur 5
- Description
- Zdárný přechod na minimalistickou obuv Co vše modernímu člověku způsobuje běžná obuv a umělé prostředí, v němž se pohybuje? Jak bezpečně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z uvolnění a vysvobození chodidel? Odpovědi na tyto otázky i řadu praktických cvičení naleznete v „knize, kterou musí mít každý, kdo má nohy“. Víte, že vhodným výběrem obuvi pozitivně ovlivníte své zdraví a přirozený pohyb celého těla? Jak můžete dosáhnout volného pohybu, když máte desítky let svázané nohy? Znamená to jednoduše, že si máte vyzout boty a dopřát chodidlům volnost? Celým tělem naboso vám pomůže bezpečně a účinně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z vysvobození chodidel, aniž si přitom způsobíte poranění. Kniha obsahuje přes dvacet cvičení s doprovodnými fotografiemi a je nepostradatelným pramenem pro všechny, kdo by chodidlům rádi navrátili funkčnost, a tím přirozeně zlepšili zdraví celého těla! + Jak může běžná obuv způsobit, že tělo ztratí pohyblivost a svalstvo ochabne? + Jaký význam má chůze po přírodních površích? + Jaká nápravná cvičení pomohou chodidlům a nohám navyklým na běžné boty s přechodem na minimalistickou obuv?