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- 240pages
- 9 heures de lecture
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Drawing on extensive social psychology research, and the author's training and clinical experience in Cognitive-Behavioral therapy, this is a toolkit of actionable strategies that anyone can use to manage their symptoms of anxiety across a broad range of challenging situations, from the personal to the professional.
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The Anxiety Toolkit, Alice Boyes
- Langue
- Année de publication
- 2015
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- (souple)
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- Titre
- The Anxiety Toolkit
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Alice Boyes
- Éditeur
- Little, Brown Book Group
- Publié
- 2015
- Format
- souple
- Pages
- 240
- ISBN10
- 0349409811
- ISBN13
- 9780349409818
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Psychologie, Développement personnel, Santé, Cadeaux pour les dames, Santé mentale, Psychothérapie, Troubles anxieux
- Première publication
- 2015
- Titre original
- The Anxiety Toolkit
- Évaluation
- 3,85 sur 5
- Description
- Drawing on extensive social psychology research, and the author's training and clinical experience in Cognitive-Behavioral therapy, this is a toolkit of actionable strategies that anyone can use to manage their symptoms of anxiety across a broad range of challenging situations, from the personal to the professional.