Exactement cet exemplaire ira dans le panier

Začni teď! : průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem

Auteurs

Évaluation du livre

3,5(27)Évaluer

Paramètres

En savoir plus sur le livre

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.

Nous avons un total de du titreZačni teď! : průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem (2021 ).