DigiDetox. Jak na digitální minimalismus

Auteurs

• Matěj Krejčí

Paramètres

• 240 pages
• 9 heures de lecture

• Informatique & Internet
• Motivation & Bien-être
• Nonfiction
• Santé & Médecine
• Technologie & Ingénierie

En savoir plus sur le livre

Digitálním médiím dnes věnujeme víc času než spánku. To, na co jsme dřív používali rozum, za nás obstarávají počítače, chytré telefony, organizéry, navigace. Jak neztratit kontrolu? Zkušený terapeut a lektor poskládal vědecká data, poznatky z psychologie a osobní zkušenosti. V knize tak nabízí jedinečné know-how i konkrétní nástroje k pochopení a zvládnutí digitální závislosti.

Achat du livre

• Année de publication: 2019
• Reliure: (souple)