Malý krok, velká změna: Jak využít mikropředsevzetí k trvalé změně života

Auteurs

• Caroline L. Arnold

Paramètres

• 248 pages
• 9 heures de lecture

• Motivation et développement personnel
• Nonfiction
• Psychologie

En savoir plus sur le livre

Čtivá praktická kniha přináší nápaditý a jednoduchý způsob, jak splnit předsevzetí a dosáhnout požadovaných cílů. Autorka přibližuje svůj systém mikrorozhodování – malých, zdánlivě nevýznamných rozhodnutí, která v konečném výsledku vedou k velkým změnám. Na osobním přístupu vysvětluje, jak takové mikrorozhodnutí vypadá: musí být splnitelné, měřitelné, přinášet okamžitý užitek a je třeba ho opakovat. Teprve pak se uloží do mozku a změní vám život.

Achat du livre

• Année de publication: 2014
• Reliure: (rigide),
• État du livre: Bon
• Prix: 4,99 €