Épuisé, mais très demandé!
En savoir plus sur le livre
Skoncuj s bolesťami chrbta za 6 týždňov Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, naťahovanie a spružnenie chrbta pomocou každodenného jednoduchého 20-minútového cvičenia bez rizika zranenia. Progresívne tréningy prispôsobené individuálnemu telesnému stavu účinne spevňujú chrbtové svalstvo, budete vďaka nim pohyblivejší, osvojíte si dôležité návyky a správne držanie tela a naučíte sa jednoduché cviky, pomocou ktorých si okamžite zmiernite bolesti a svalové napätie.
Achat du livre
Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov, Brigitte Engammare
- Langue
- Année de publication
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov
- Langue
- Slovaque
- Auteurs
- Brigitte Engammare
- Éditeur
- Ikar (SK)
- Publié
- 2018
- Format
- souple
- Pages
- 120
- ISBN10
- 8055159289
- ISBN13
- 9788055159287
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Femmes, Sport & Activités de plein air, Santé, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness, Physiothérapie, Douleurs dorsales
- Première publication
- 2017
- Titre original
- 6 semaines pour en finir avec le mal de dos
- Évaluation
- 4,8 sur 5
- Description
- Skoncuj s bolesťami chrbta za 6 týždňov Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, naťahovanie a spružnenie chrbta pomocou každodenného jednoduchého 20-minútového cvičenia bez rizika zranenia. Progresívne tréningy prispôsobené individuálnemu telesnému stavu účinne spevňujú chrbtové svalstvo, budete vďaka nim pohyblivejší, osvojíte si dôležité návyky a správne držanie tela a naučíte sa jednoduché cviky, pomocou ktorých si okamžite zmiernite bolesti a svalové napätie.