En savoir plus sur le livre
Už ste vyskúšali rôzne diéty, ale stále ste nedosiahli svoje ciele na zníženie hmotnosti? Je čas na zmenu. Štúdie ukazujú, že ketogénna diéta je účinná a vedie k lepšiemu zdraviu a štíhlejším pásom. S nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tuku si môžete vychutnávať jedlá ako slaninu, vajcia a mliečne výrobky. Na rozdiel od iných kníh, ktoré môžu pôsobiť zložito, tento sprievodca ponúka jasné a praktické informácie pre jednoduché stravovanie v štýle keto, vrátane pomerov, podpory pri dodržiavaní diéty a zdravých receptov. 14-dňový plán jedla obsahuje jednoduché raňajky, obedy, večere a občerstvenie, vrátane nákupného zoznamu. S 75 zaujímavými a jednoduchými receptami, ktoré sú chutné, zabudnete na sacharidy. Väčšina receptov sa pripravuje za 30 minút a obsahuje 5 alebo menej hlavných ingrediencií. Nájdete tu aj bezlepkové, bezlaktózové a vegetariánske možnosti, takže celá rodina môže žiť keto. Obsahuje užitočné webové stránky, blogy a aplikácie, ako aj rady na dodržiavanie diéty pri stravovaní vonku. Tento sprievodca ponúka kompletné informácie o strate hmotnosti a keto životnom štýle, čím sa stáva jednoduchým nástrojom na dosiahnutie vašich cieľov.
Achat du livre
Kompletná keto diéta pre začiatočníkov, Amy Ramos
- Langue
- Année de publication
- 2019
- Reliure
- (rigide),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 7,99 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Kompletná keto diéta pre začiatočníkov
- Langue
- Slovaque
- Auteurs
- Amy Ramos
- Éditeur
- Lindeni
- Publié
- 2019
- Format
- rigide
- Pages
- 160
- ISBN10
- 8056613781
- ISBN13
- 9788056613788
- Séries
- Catégories
- Mots clés
- Santé & Médecine, Livres de cuisine, Santé, Régimes, Perte de poids, Régime cétogène
- Première publication
- 2016
- Titre original
- The Complete Ketogenic Diet for Beginners: Your Essential Guide to Living the Keto Lifestyle
- Évaluation
- 3,65 sur 5
- Description
- Už ste vyskúšali rôzne diéty, ale stále ste nedosiahli svoje ciele na zníženie hmotnosti? Je čas na zmenu. Štúdie ukazujú, že ketogénna diéta je účinná a vedie k lepšiemu zdraviu a štíhlejším pásom. S nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tuku si môžete vychutnávať jedlá ako slaninu, vajcia a mliečne výrobky. Na rozdiel od iných kníh, ktoré môžu pôsobiť zložito, tento sprievodca ponúka jasné a praktické informácie pre jednoduché stravovanie v štýle keto, vrátane pomerov, podpory pri dodržiavaní diéty a zdravých receptov. 14-dňový plán jedla obsahuje jednoduché raňajky, obedy, večere a občerstvenie, vrátane nákupného zoznamu. S 75 zaujímavými a jednoduchými receptami, ktoré sú chutné, zabudnete na sacharidy. Väčšina receptov sa pripravuje za 30 minút a obsahuje 5 alebo menej hlavných ingrediencií. Nájdete tu aj bezlepkové, bezlaktózové a vegetariánske možnosti, takže celá rodina môže žiť keto. Obsahuje užitočné webové stránky, blogy a aplikácie, ako aj rady na dodržiavanie diéty pri stravovaní vonku. Tento sprievodca ponúka kompletné informácie o strate hmotnosti a keto životnom štýle, čím sa stáva jednoduchým nástrojom na dosiahnutie vašich cieľov.