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Das Streben nach optimalen Ergebnissen ist heutzutage weit verbreitet, doch wenn der Leistungsdruck überhandnimmt, kann Perfektionismus zur Stolperfalle werden. Wir verlieren uns in Details und verbringen mehr Zeit mit Planen und Analysieren als mit der eigentlichen Umsetzung unserer Aufgaben. Stefan Dederichs hat diese Erfahrung selbst gemacht: Über Jahre verfolgte er die Perfektion, bis er erkannte, dass die Orientierung an vermeintlich optimalen Maßstäben ihn bremste und kaum positive Gefühle hinterließ. Erst als er die wahren Motive seines Perfektionismus entlarvte, konnte er ein glücklicheres Leben führen. In diesem Buch teilt er seine Lektionen für ein Leben mit Mut zur Lücke, die das Potenzial haben, dein Leben zu verändern. Dein Anspruch an Perfektion beeinflusst nicht nur deine Beziehungen und dein Selbstbild, sondern setzt auch deine Gesundheit aufs Spiel, indem du dich Stress und Optimierungsdruck aussetzt. Perfektionismus garantiert keine besten Ergebnisse oder Top-Performance. Entscheidend ist, dieses Streben sinnvoll für die eigene Weiterentwicklung zu nutzen. Nur durch den Mut zur Lücke können wir ein erfolgreiches, zufriedenes und selbstbestimmtes Leben führen.
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Scheiss auf perfekt!, Stefan Dederichs
- Langue
- Année de publication
- 2021
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