Die ersten vierzig Tage

Was junge Mütter nach der Geburt wärmt und stärkt

Auteurs

Heng Ou

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Nonfiction

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Ein Geschenk für jede junge Mutter: Konkrete Ratschläge, herzerwärmender Zuspruch, moderne Erkenntnisse und alte Weisheit – sowie wunderbare Rezepte für stärkende Brühen, würzige Suppen, Eintöpfe, leichte Gerichte, appetitliche Happen und duftende Tees. Die ersten vierzig Tage nach der Geburt sind entscheidend: Das Baby kommt in der Welt an, und Mutter und Kind lernen sich kennen. Der Fokus liegt hier auf dem Wohlergehen der Mutter in dieser wichtigen Phase, während oft das Neugeborene im Mittelpunkt steht. Inspiriert vom traditionellen chinesischen Ritual des zuo yuezi, das Heng Ou von ihrer Tante Ou, einer erfahrenen Heilkundigen, erlernte, wird die Kunst der Pflege junger Mütter beleuchtet. Dieses fürsorgliche Ritual betont Rückzug, Ruhe und Wärme, um die Mutter emotional und mental zu unterstützen, während sie mit sorgfältig ausgewählten, stärkenden Speisen und Getränken versorgt wird. Ähnliche Rituale finden sich auch in anderen Kulturen, und Ou interpretiert diesen Wissensschatz auf zeitgemäße Weise. Sie bietet jungen Müttern sowie deren Angehörigen und Freunden Nahrung für Geist, Seele und Körper: praktische Ratschläge, herzerwärmenden Zuspruch, moderne Erkenntnisse und alte Weisheit.