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Das erste CrossFit-Buch für Fortgeschrittene: intensive Übungen zum optimalen Muskelaufbau. Funktionelles Ganzkörpertraining: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kettlebells, Slam Ball, Langhanteln, an den Ringen… ohne Kraftmaschinen! Trainingsaufbau und Trainingsplan für 8 Wochen. Ernährungsempfehlungen, die noch fitter machen.
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CrossFit Ultra-Workouts, Marco Petrik
- Langue
- Année de publication
- 2015,
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 7,39 €
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- Titre
- CrossFit Ultra-Workouts
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Marco Petrik
- Éditeur
- BLV
- Publié
- 2015
- Pages
- 127
- ISBN10
- 3835413465
- ISBN13
- 9783835413467
- Séries
- Catégories
- Mots clés
- Santé & Médecine
- Description
- Das erste CrossFit-Buch für Fortgeschrittene: intensive Übungen zum optimalen Muskelaufbau. Funktionelles Ganzkörpertraining: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kettlebells, Slam Ball, Langhanteln, an den Ringen… ohne Kraftmaschinen! Trainingsaufbau und Trainingsplan für 8 Wochen. Ernährungsempfehlungen, die noch fitter machen.