Épuisé, mais très demandé!
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Das Trainingssystem von Dr. Matthias Marquardt für die Sporttasche: Die Seiten sind nicht nur in einem handlichen Format, sondern auch wasserfest und stabil laminiert und damit resistent gegen Feuchtigkeit, Schmutz und Zerknicken. Dieses Übungsbuch zum Bestseller „Die Laufbibel“ enthält Übungen zu den Bereichen Laufkraft, Rumpfstabilisation, Koordination, Lauf-Abc und Stretching – so können Sie die Übungsanleitungen während jeder Trainingseinheit nachschlagen.
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Die Laufbibel - das Übungsbuch zum gesunden Laufen, Matthias Marquardt
- Langue
- Année de publication
- 2011
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- (spirale)
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- Titre
- Die Laufbibel - das Übungsbuch zum gesunden Laufen
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Matthias Marquardt
- Éditeur
- Spomedis
- Publié
- 2011
- Format
- spirale
- ISBN10
- 3936376522
- ISBN13
- 9783936376524
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sport, Sport & Activités de plein air
- Description
- Das Trainingssystem von Dr. Matthias Marquardt für die Sporttasche: Die Seiten sind nicht nur in einem handlichen Format, sondern auch wasserfest und stabil laminiert und damit resistent gegen Feuchtigkeit, Schmutz und Zerknicken. Dieses Übungsbuch zum Bestseller „Die Laufbibel“ enthält Übungen zu den Bereichen Laufkraft, Rumpfstabilisation, Koordination, Lauf-Abc und Stretching – so können Sie die Übungsanleitungen während jeder Trainingseinheit nachschlagen.