Paramètres
- 144pages
- 6 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Jste ve stresu? Cítíte se přetížení? Trpíte úzkostí? V dnešní době jsou mnozí z nás téměř nepřetržitě v jednom kole, a proto bývá obtížné najít si chvilku času ke zklidnění. Tato kniha vysvětluje, jak si vytvořit prostor a jak na chvíli vyskočit z každodenního kolotoče povinností a starostí. Naučíte-li se plně prožívat přítomný okamžik a přistupovat k životu s rozmyslem, významně to ovlivní vaše zdraví, vztahy i váš postoj k životu a k práci. Kniha nabízí nové, praktické tipy, které zahrnují spojení mysli a těla, dechová cvičení, jednoduché vizualizační techniky a meditaci. Vysvětluje, jak vnést klid do školního a pracovního prostředí a osobních vztahů, abychom se zbavili stresu, soustředili se a dosáhli lepších výsledků s menším úsilím.
Nous avons un total de du titre Chci žít bez stresu: Jak vnést do svého života klid a necítit se přetížení (2017).
Achat du livre
Chci žít bez stresu: Jak vnést do svého života klid a necítit se přetížení, Harriet Griffey, Kateřina Knišová
- Langue
- Année de publication
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 3,59 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Chci žít bez stresu: Jak vnést do svého života klid a necítit se přetížení
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Harriet Griffey, Kateřina Knišová
- Éditeur
- Euromedia
- Publié
- 2017
- Format
- rigide
- Pages
- 144
- ISBN10
- 8075493109
- ISBN13
- 9788075493101
- Séries
- Recueil
- Esence
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Développement personnel, Santé, Santé mentale
- Première publication
- 2015
- Titre original
- I Want to be Calm: How to De-Stress
- Évaluation
- 3,65 sur 5
- Description
- Jste ve stresu? Cítíte se přetížení? Trpíte úzkostí? V dnešní době jsou mnozí z nás téměř nepřetržitě v jednom kole, a proto bývá obtížné najít si chvilku času ke zklidnění. Tato kniha vysvětluje, jak si vytvořit prostor a jak na chvíli vyskočit z každodenního kolotoče povinností a starostí. Naučíte-li se plně prožívat přítomný okamžik a přistupovat k životu s rozmyslem, významně to ovlivní vaše zdraví, vztahy i váš postoj k životu a k práci. Kniha nabízí nové, praktické tipy, které zahrnují spojení mysli a těla, dechová cvičení, jednoduché vizualizační techniky a meditaci. Vysvětluje, jak vnést klid do školního a pracovního prostředí a osobních vztahů, abychom se zbavili stresu, soustředili se a dosáhli lepších výsledků s menším úsilím.