Paramètres
- 192pages
- 7 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Využívání lesa pro různé relaxační aktivity, je v Japonsku velmi oblíbené a měli bychom se jím inspirovat. Shinrin-yoku nedokáže vyléčit nemoci, ale má prokazatelné preventivní účinky na lidské zdraví a pocit pohody. V posledních letech se onemocnění spojená se stresem stala globálním společenským problémem. Dnešní svět vyvolává u lidí nadměrnou stimulaci a stres, v důsledku toho je lidské tělo náchylnější k onemocněním. Proto nás nepřekvapuje, že se pozornost vrací k shinrin-yoku jako k příkladu přirozeného a nízkonákladového způsobu, jak tento problém zmírnit. Vědci začali studovat účinky přírody na tělo i na psychiku, na lidské zdraví a vnímání pocitu pohody. Je pochopitelné, že když jsme obklopeni přírodou, cítíme se prostě lépe. Nyní máme k dispozici i vědecká důkazy, které potvrzují, že aktivity různých typů přírodních terapií mají vliv nejen na snížení pocit stresu, ale také na hodnoty krevního tlaku a srdeční frekvenci.
Nous avons un total de du titre Shinrin-yoku (2018).
Achat du livre
Shinrin-yoku, Yoshifumi Miyazaki, Jana Bílková
- Langue
- Année de publication
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 16,99 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Shinrin-yoku
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Yoshifumi Miyazaki, Jana Bílková
- Éditeur
- Grada
- Publié
- 2018
- Format
- rigide
- Pages
- 192
- ISBN10
- 8027107784
- ISBN13
- 9788027107780
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Santé & Médecine, La nature, Motivation & Bien-être, Médecine, Thèmes psychologiques, Psychologie, Développement personnel, Science, Santé, Médecine alternative, Japon, Psychothérapie, Forêts, Traitement, thérapie, Médecine naturelle, Thérapies alternatives, Thérapie forestière
- Première publication
- 2018
- Titre original
- Shinrin-yoku: The Japanese Way of Forest Bathing for Health and Relaxation
- Évaluation
- 3,65 sur 5
- Description
- Využívání lesa pro různé relaxační aktivity, je v Japonsku velmi oblíbené a měli bychom se jím inspirovat. Shinrin-yoku nedokáže vyléčit nemoci, ale má prokazatelné preventivní účinky na lidské zdraví a pocit pohody. V posledních letech se onemocnění spojená se stresem stala globálním společenským problémem. Dnešní svět vyvolává u lidí nadměrnou stimulaci a stres, v důsledku toho je lidské tělo náchylnější k onemocněním. Proto nás nepřekvapuje, že se pozornost vrací k shinrin-yoku jako k příkladu přirozeného a nízkonákladového způsobu, jak tento problém zmírnit. Vědci začali studovat účinky přírody na tělo i na psychiku, na lidské zdraví a vnímání pocitu pohody. Je pochopitelné, že když jsme obklopeni přírodou, cítíme se prostě lépe. Nyní máme k dispozici i vědecká důkazy, které potvrzují, že aktivity různých typů přírodních terapií mají vliv nejen na snížení pocit stresu, ale také na hodnoty krevního tlaku a srdeční frekvenci.