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- 128pages
- 5 heures de lecture
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Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Jeder Band der innovativen „15-Minuten“-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Dieser Band zeigt Ihnen, wie Sie mit den vier Aerobic-Tanzstilen Salsa, Ballett, Jazz Dance und Street Dance abnehmen, beweglich bleiben und Ihre Fitness verbessern. Fotosequenzen vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!
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15 Minuten Dance Fitness für jeden Tag, Caron Bosler
- Langue
- Année de publication
- 2009
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- (souple)
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- Titre
- 15 Minuten Dance Fitness für jeden Tag
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Caron Bosler
- Éditeur
- Dorling Kindersley
- Publié
- 2009
- Format
- souple
- Pages
- 128
- ISBN10
- 3831013667
- ISBN13
- 9783831013661
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation
- Description
- Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Jeder Band der innovativen „15-Minuten“-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Dieser Band zeigt Ihnen, wie Sie mit den vier Aerobic-Tanzstilen Salsa, Ballett, Jazz Dance und Street Dance abnehmen, beweglich bleiben und Ihre Fitness verbessern. Fotosequenzen vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!