Hot stones

Massagen mit heißen Steinen

Auteurs

Dagmar Fleck

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Nonfiction

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Zwei Massageformen mit heißen Steinen, die 'LaStone Massage' und die 'Hot Stone Massage', haben Wurzeln, die über zweitausend Jahre zurückreichen. Sie waren sowohl in der chinesischen Medizin als auch bei hawaiianischen und indianischen Schamanen bekannt. Aufzeichnungen aus Asien belegen, dass bereits vor Christi Geburt Therapien mit heißen Steinen angewendet wurden, wobei man den Steinen eine besondere, unsichtbare Heilkraft zuschrieb. Neben diesen geheimen Kräften wurden auch die physikalischen Eigenschaften der Steine, wie Wärme- und Kältespeicherung, zur Linderung von Beschwerden genutzt. Die Kombination aus der Urkraft der Steine, Wärmebehandlung und Massage beruhigt, entspannt und steigert die Stoffwechselprozesse im Gewebe. Dies stimuliert den Lymphfluss und das Immunsystem, fördert den Abtransport von Stoffwechselprodukten und löst Muskelverspannungen, was zu Schmerzlinderung führt. Besonders Menschen mit chronisch kalten Händen und Füßen profitieren von dieser Therapie. Auf seelischer, mentaler und geistiger Ebene fördern Hot Stone Massagen das Loslassen und Entspannen, indem sie energetische Blockaden aufheben. Bei der Hot Stone Massage werden vorwiegend sanfte Reize eingesetzt, und kalte Steine kommen in der Regel nicht zum Einsatz, um starke Gegensätze zu vermeiden. Heute ist die Hot Stone Massage ein Trend in den Bereichen Kosmetik, Wellness und Massage.