Épuisé
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Schneller wach werden mit dem „grollenden Löwen“ und besser einschlafen mit der „Nachtgöttin“. Kuschelige 10 Minuten für mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Balance. Keine Zeit, zum Yoga-Kurs zu gehen? Zu viel Hektik, um zu Hause die Matte auszurollen und das Yoga-Outfit anzuziehen? Hier ist die geniale Lösung: Asanas, die man im Bett machen kann! Die sanften Dehnübungen und kurzen Meditationen bringen morgens Körper und Geist in Schwung und helfen abends beim Entspannen und Einschlafen. Die beste Art, den Tag zu begrüßen und dem Stress Gute Nacht zu sagen.
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Yoga im Bett, Edward Vilga
- Langue
- Année de publication
- 2006
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- (souple)
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- Titre
- Yoga im Bett
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Edward Vilga
- Éditeur
- Goldmann
- Publié
- 2006
- Format
- souple
- Pages
- 128
- ISBN10
- 3442168007
- ISBN13
- 9783442168002
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Yoga
- Titre original
- Yoga in bed
- Description
- Schneller wach werden mit dem „grollenden Löwen“ und besser einschlafen mit der „Nachtgöttin“. Kuschelige 10 Minuten für mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Balance. Keine Zeit, zum Yoga-Kurs zu gehen? Zu viel Hektik, um zu Hause die Matte auszurollen und das Yoga-Outfit anzuziehen? Hier ist die geniale Lösung: Asanas, die man im Bett machen kann! Die sanften Dehnübungen und kurzen Meditationen bringen morgens Körper und Geist in Schwung und helfen abends beim Entspannen und Einschlafen. Die beste Art, den Tag zu begrüßen und dem Stress Gute Nacht zu sagen.