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Schlank und schön mit Pilates

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Brooke Siler

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Keine Zeit fürs Fitness-Studio? Brooke Siler, die Trainerin der Stars in New York, hat mit ausführlichen Step-by-Step-Anleitungen und einzigartigen Visualisierungstechniken ein Pilates-Workout für zu Hause entwickelt, das sich ganz einfach umsetzen lässt. Bereits nach 10 Sitzungen spürt man an Bauch, Beinen, Hüften und Po den Trainingserfolg, nach 20 Sitzungen sieht man ihn und nach 30 hat man einen neuen Körper.

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Schlank und schön mit Pilates, Brooke Siler

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Année de publication: 2003
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État du livre: Très bon
Prix: 2,37 €

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Titre: Schlank und schön mit Pilates
Langue: Allemand
Auteurs: Brooke Siler
Éditeur: Goldmann
Publié: 2003
Format: souple
ISBN10: 3442165458
ISBN13: 9783442165452
Séries: Goldmann
Mots clés: Sport
Description: Keine Zeit fürs Fitness-Studio? Brooke Siler, die Trainerin der Stars in New York, hat mit ausführlichen Step-by-Step-Anleitungen und einzigartigen Visualisierungstechniken ein Pilates-Workout für zu Hause entwickelt, das sich ganz einfach umsetzen lässt. Bereits nach 10 Sitzungen spürt man an Bauch, Beinen, Hüften und Po den Trainingserfolg, nach 20 Sitzungen sieht man ihn und nach 30 hat man einen neuen Körper.