Exactement cet exemplaire ira dans le panier
Paramètres
- 192pages
- 7 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků. Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci. Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.
Achat du livre
Mentální trénink v individuálních sportech, Alena Pavlová Havlová, Jan Pavel
- Langue
- Année de publication
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 9,49 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Mentální trénink v individuálních sportech
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Alena Pavlová Havlová, Jan Pavel
- Éditeur
- Grada
- Publié
- 2019
- Format
- souple
- Pages
- 192
- ISBN10
- 8027108969
- ISBN13
- 9788027108961
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Thèmes psychologiques, Sport, Pédagogie, Sport & Activités de plein air
- Évaluation
- 4,65 sur 5
- Description
- Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků. Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci. Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.