Andrea Hofbauer Livres

Allein durch Bewegung, Gewichtsreduktion und Lifestyle-Modifikation könnten die Cholesterinwerte wieder normalisiert werden. Ein wesentlicher Faktor ist die cholesterinbewusste Ernährung. Über 100 erprobte Rezepte, speziell Österreichische Küche

Einen wesentlichen Risikofaktor, der unser Herz- Kreislaufsystem negativ beeinflusst, stellt die Ernährung dar, die vielfach zu fett- und salzreich ist. Dieses Kochbuch zeigt, wie Sie Ihre Ernährung umstellen können und bietet eine köstliche und gesunde Küche!

Diätküche, die schmeckt! Endlich eine Diätkost, bei der man nicht auf einen wesentlichen Genuss des Lebens, nämlich gutes Essen, verzichten muss. Die Dipl.-Diätassistentin Andrea Hofbauer und der bekannte Küchenchef Anton Frühwirth beweisen, dass Diätküche eine wahre Gaumenfreude sein kann. Die über 300 erprobten Rezepte unterscheiden sich weder im Zeit- noch im Materialaufwand von der herkömmlichen Küche. Sie sind leicht nachvollziehbar und gelingen mit Sicherheit! Was ist neu an dieser Auflage? 50 zusätzliche Rezepte werden in bewährter Weise präsentiert. Die Ernährungslehre und Diätetik wurden nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aufbereitet. Durchgehend vierfarbig. Aus dem Inhalt Ernährung und Gesundheit; Inhaltsstoffe der Nahrung; Die ausgewogene Ernährung; Ernährung in bestimmten Lebensabschnitten; Alternative Kostformen; Richtige Ernährung bei Erkrankungen - Einführung und Grundlagen der Diätetik; Vollkost; Leichte Vollkost; Diät bei Obstipation - ballaststoffreiche Kost; Ernährung bei Übergewicht - Reduktionskost; Ernährung bei Diabetes mellitus; Diät bei Fettstoffwechselstörungen (Hyperlipidämie); Diät bei überhöhten Harnsäurewerten und Gicht - purinreduzierte Diät; Natriumarme Diät; Rezepte; Menüvorschläge